annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Forsrundan

Måndag 12 mars 2012 17:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rygg och ben är på bättringsvägen, smärtorna dök inte upp förrens efter 20 km, klar förbättring. Helt klart skönt att ha medvind på vägen hem.
25,07 km
Distans
2:07:45
Tid
5:06 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 september 2019 23,75 km 1:01:54 23,02 km/h
14 april 2018 25,16 km 2:07:17 5:04 m/km
19 november 2017 25,22 km 2:18:36 5:30 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Boström och Örjan Nordin

Kommentarer

Nicklas Tapper - 13 mars 2012
Har du börjat med såna långpass? Siktas det på mara...eller ulltra kanske ;-)
Nils Hinders - 14 mars 2012
Klart siktet är inställt på mara, bara fråga om när.
Har du det bra på semester/träningsläger?
Nicklas Tapper - 15 mars 2012
Allt väl här. Löpning ÄR semester!
Nils Hinders - 16 mars 2012
Så rätt, så rätt Silas
annons