Distans (Bergådala 12)

Lördag 17 mars 2012 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Länge sedan jag sprang denna rundan nu, var kul!

12,19 km
Distans

1:07:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

Adidas adiZERO Adios

Total distans:

137:49:41

1461 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2013	12,23 km	1:10:29	5:46 m/km
11 juni 2013	12,15 km	1:08:32	5:38 m/km
25 oktober 2011	12,13 km	1:01:01	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	152	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	167	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	166	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	166	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	162	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	164	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	167	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	160	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	161	48:14	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	171	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	166	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	166	1:05:52	12,00 km
13	0,19 km	1:10	6:02	178	1:07:02	12,19 km

annons