Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
126 Hr/m. Namnlös
Måndag 19 mars 2012 16:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 grader. Kallt och ruggit. Som en höststorm nästan...
Data Värde Enhet Varaktighet 1:48:55 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1059 kcal
Antal hjärtslag 13725 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 59 slag/min
Snittpuls 126 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 5,0 slag/min
Minimihöjd 51 m
Snitthöjd 71 m
Maxhöjd 96 m
Stigning 110 m
Utför 140 m
V.A.M. 61 m/h
20
km
Distans
1:48:55
Tid
5:27
min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Gilla passet
annons