annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Frostv-Nolhaga6

Onsdag 14 mars 2012 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,89 km
Distans

39:31
Tid

6:43 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2012	5,89 km	41:37	7:04 m/km
5 september 2012	5,90 km	35:47	6:04 m/km
2 september 2012	5,86 km	37:07	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	159	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	11:24	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	139	18:45	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	146	25:57	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	138	33:10	5,00 km
6	0,89 km	6:22	7:10	140	39:31	5,89 km

annons