Lunchrunda i Hagaparken

Torsdag 22 mars 2012 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Andhämtningspaus efter 4 km. Misslyckat försök att korta av rundan vid Fjärilshuset. Säsongspremiär utomhus!

5,73 km
Distans

38:10
Tid

6:40 min/km
Snitt

Skor

New Balance 760

Total distans:

86:20:18

799 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2012	5,69 km	34:38	6:05 m/km
24 mars 2011	5,26 km	34:06	6:29 m/km
2 april 2009	5,07 km	29:03	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	19:49	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	33:23	5,00 km
6	0,73 km	4:47	6:32	38:10	5,73 km

annons