Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Säsongspremiär för rääcern!
Söndag 25 mars 2012 13:02
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen skulle jag ha varit med på HCK:s distansrunda från Ericsson klockan tio, men jag var för trött på morgonen för att orka ta mig dit. Efter lite pysslande hemma kom jag i alla fall ut på en kort sväng, lite planlöst cyklande hit & dit. Något verkar ha hänt med bakväxeln under vinteruppehållet, växlingarna gick inte helt rent och ibland kuggade det över. Måste undersökas och justeras.
Nästan allt grus bortsopat. Soligt och varmt fast ganska blåsigt så jag körde med extraben men bara kortärmat upptill.
30,43
km
Distans
1:07:35
Tid
27,02
km/h
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
Cykel
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gilla passet
Kommentarer
Brukar ofta hända skumma saker med växlarna under vintern tycker jag. Extraben !.. vart köper man de ? Skulle behöva ett... typ högfarts !!
Mellanben | 26 mars 2012
annons