annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Intervallpass 400+4X300+400

Tisdag 27 mars 2012 18:04

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukt bra pass. körde mig riktigt slut.
400m uppvärming 8,48
4*300 intervall 5,34/5,32/5,39/5,39
2,30 vila mellan intervallerna
400m nedvarvning 8.38
2000 m
Distans
51:22
Tid
2:34 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons