Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
till jobb med gubbkropp
Onsdag 28 mars 2012 07:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
tung och klen kändes det som när jag sprang hit. Lungorna inte riktigt med. Bihålorna lite svullna och i ryggen en skön pensionärssträckning av att böja sig över skötbord.
Men, det var fint att springa igen. Kanske skulle väntat en dag till men abstinensen tog över.
Återstår att se om kroppen orkade detta eller insjuknar igen.
Proppa frukt och vätska nu...
Just det, provade ju nya ryggan också. Inov8 race elite 25 liters. Grym! Satt som som en medvind och kompressionssystemet är fenomenalt. Massa sköna fickor som är lätta att komma åt också. Vikt: 358 gram. Kommer bli perfekt till nästa års Nikkaluokta-Abisko
7,99
km
Distans
48:14
Tid
6:02
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Mauritz Roupé
- 28 mars 2012
Piano nu, jag mäktar inte 30K, trots att det känns som om kroppen är på väg tillbaka. Själv går jag omkring hemma i skyddskläder, Erika är sjuk i den trevliga influensan.
Ta med ryggan till UU, jag vill klämma och känna, min gamla Salomon från 2000 håller på att ge upp.
Nikkaloukta-Abisko/Fjällräven Classic? Har de inte satt in krav på utrustning så att det inte går att spinga eller siktar du på svartloppet? Jag är grymt sugen på att dra till fjälls på en längre tur, frågan är bara när.
Mauritz Roupé
- 28 mars 2012
Har haft storstilade planer i två år på att löpa Padjelantaleden, jag tror det skulle vara sjukt fint, förutom avslutet som lär vara ett av fjällvärldens värsta blockhav.
Felix
- 28 mars 2012
Ha ha, ville bara testa lite. Känns ok nu lite efter. Peppad som fan. Kör nog en lite skit imorgon också..bara för att.
Akta dig för flunsan. Trist som fan. Hade den precis
Tar med rygga. Köpte också en race elit 3 för rundbanor och lite kortare turer. Svinskön.
Tänkte köra denna, men nästa år tror jag:
http://www.swedishalpineultra.se/
Mauritz Roupé
- 29 mars 2012
Det måste vara svartloppet som kom till när Fjällräven Classic satte in utrustningsbegränsningar =) Mer om det på UU.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons