Pannlampslöpning på Järvafältet

Tisdag 13 mars 2012 19:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var sista tillfället m fantastiska Camilla o hennes pannlampspåhitt. Kommer sakna dessa tisdagar enormt. Denna gång kändes lättare än på länge men ett parti på slutet var det otroligt mycket is o svårt att ta sig ner i skogen o km tiden blev 6:50. Kompenserade det med att ta den efterföljande o sista på 4:51.

7,03 km
Distans

42:31
Tid

6:03 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 12

Total distans:

63:11:30

643 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	37:28	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	42:19	7,00 km
8	0,03 km	0:12	6:28	42:31	7,03 km

annons