Uppvärmning KM 10000 m

Lördag 31 mars 2012 18:11

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Eftersom det var lite kyligt ville alla få loppet överstökat så snabbt som möjligt. Det blev därför en mycket kort uppvärmning, bara ett varv runt banan med en fartstegring sista 50 m. Kollade samtidigt att GPS-klockan registrerade varv som den skulle, och det gjorde den. :-)

0,43 km
Distans

1:50
Tid

4:16 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Saucony Grid Fastwitch 5 (g...

Total distans:

58:04:03

702 km

Gilla passet

Kommentarer

Härligt med uppvärmning i 4 min tempo... ;-)

Mellanben | 31 mars 2012

annons