Balltorp eller?

Fredag 30 mars 2012 18:56

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Just hemkommen från Stockholm fick det bli en liten runda för att utnyttja det fina vädret med åtta plusgrader och nära vindstilla. Valde cykel i stället för löpning för att även få lite cykeldistans i benen. Relativt låg ansträngningsgrad, borde inte påverka morgondagens löpning på KM 10000 m speciellt mycket. Det är ju heeelt andra muskler som används... :-)

41,55 km
Distans

1:35:01
Tid

26,24 km/h
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

Cykel

Scott Speedster S20

Total distans:

797:54:19

21357 km

Gillas av

Philip Sutherland

Kommentarer

Lycka till i morgon

Philip Sutherland | 30 mars 2012

Cyklingen bara lite lätt uppvärmning.. Lycka till med KM! Kör hm..spring så de ryker... ;-))

Mellanben | 31 mars 2012

Skönt att ha pepparedsleden som nedförsbacke !

Philip Sutherland | 31 mars 2012

annons