Coaching av frun i full storm

I fruns Gbg-varvs-program stod det 12k lugn löpning. Hade lovat att hålla henne sällskap. Sprang ut på fältet och sedan mot Lillö borgsruin. Vägen dit sprangs i rak motvind. Det var som att trampa vatten. Stod nästan helt still. Coolt. Och kallt. I vinden. Hade fått besök då vi kom hem av bror & fru. Det, i samband med att jag frös som fan fick mig att kliva av och dyka in i duschen istället för att fortsätta ett varv till. Får ta ett pass i kväll.