annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C 6 x 1000 m

Måndag 2 april 2012 11:40

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På väg mot Fontin på cykel vansinnigt kallt så jag slank in i värmen istället. Uppjogg 1,2 km 6 x 1000 m varannan i 16 km/h resp. 15 , med ca 1,5 min gång mellan.Jävligt jobbigt var ett tag sedan jag intervallade.
10 km
Distans
49:44
Tid
4:58 min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons