annons
lasse
1964 • bohus

Komarken + lite till

Söndag 1 april 2012 17:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite halvbakis o efter trädgårdsmöbeltvätt -Fästningen-MC-Komarken-Fästningen-hem lite småkallt väääldigt lugnt ökade till 4,10-4,2 i ca 2 km på en platt blåsfri sträcka kändes ok
14,5 km
Distans
1:12:29
Tid
5:00 min/km
Snitt
123
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 
129:12:40
1513 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons