annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

intervall 3x (6+4+2min)

Tisdag 3 april 2012 17:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,39 km
Distans
36:00
Tid
3:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1610 m 06:00 3:44 min/km
Repetition 2 1040 m 04:00 3:51 min/km
Repetition 3 524 m 02:00 3:49 min/km
Repetition 4 1570 m 06:00 3:49 min/km
Repetition 5 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 6 510 m 02:00 3:55 min/km
Repetition 7 1510 m 06:00 3:58 min/km
Repetition 8 1040 m 04:00 3:51 min/km
Repetition 9 533 m 02:00 3:45 min/km

Gilla passet

Gillas av Antonio Farina
annons