Kvedesta 10,5km

Måndag 2 april 2012 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

47:15
Tid

4:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

161 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2017	10,02 km	45:24	4:32 m/km
4 oktober 2013	10,20 km	44:54	4:24 m/km
20 september 2013	10,19 km	43:22	4:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	154	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	144	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	146	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	150	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	152	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	150	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	151	36:58	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	153	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	151	46:13	10,00 km
11	0,24 km	1:03	4:20	153	47:15	10,24 km

annons