annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Runda med Alice

Torsdag 5 april 2012 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Siktade på 5:30 tempo med Alice, gick bra frm till 3k sen växelgick vi och en lite snabbare sista km. Planerar att hjälpa henne som hare till 55min på Blodomloppet då jag själv inte springer för fullt ett par dagar innan SM.
8 km
Distans
49:30
Tid
6:11 min/km
Snitt
Merrell Trail Glove
Total distans: 
26:42:54
292 km

Gilla passet

annons