Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingbritt Blomberg
1973 • Landsnora
Wow, första rundan - Förbi Hagby och tillbaka
Söndag 8 april 2012 15:51
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu är det dax att värma upp inför HalvVättern. Testade cykeln för första gången!! Första gången någonsin utan fotbroms (LÄSKIGT), första gången sedan tonåren som jag cyklade längre än 2km och utan barn ;-) Vilken känsla, 2,1 mil utan att bli supertrött. Möjligheten att vila i backar eller bara glida ett par meter gjorde att flåset aldrig blev som vid löpning. Bromsade i ALLA nedförsbackar, den spärren måste man nog komma över ;-) Uppförsbackarna var helt ok tack vara växlarna, fick bättre och bättre koll på dom, de första km var det inte mycket växlande ;-) Det värsta var nog motvinden och "kastvindarna" som fick en att tappa balansen lite emellanåt. Det enda negativa var handlederna/tummarna eller hur man beskriver det. Samma läge, kramp, svårt att greppa efteråt. Kändes lite kallt i ryggen och på bröstet, visste inte vad jag skulle ha på mig. Ser fram emot nästa runda!! 2 mil på under 2 tim, nu vet jag mer om tid och sträcka. Nu har man lite riktmärke och kan sätta upp lite mål... Super nöjd med min fösta runda säger en naiv nybörjare ha, ha ha!! Tack för tips om cykel och annat HP!!
21,05
km
Distans
1:02:40
Tid
20,15
km/h
Snitt
Nishiki Pro SLD
Total distans:
50:49:25
965 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
13,14
4:34
1,00 km
2
1,00 km
3:06
19,35
7:39
2,00 km
3
1,00 km
3:36
16,67
11:15
3,00 km
4
1,00 km
2:53
20,81
14:08
4,00 km
5
1,00 km
3:09
19,05
17:18
5,00 km
6
1,00 km
2:12
27,27
19:29
6,00 km
7
1,00 km
2:46
21,69
22:15
7,00 km
8
1,00 km
2:27
24,49
24:43
8,00 km
9
1,00 km
2:30
24,00
27:13
9,00 km
10
1,00 km
2:50
21,18
30:03
10,00 km
11
1,00 km
2:48
21,43
32:51
11,00 km
12
1,00 km
3:26
17,48
36:16
12,00 km
13
1,00 km
2:27
24,49
38:43
13,00 km
14
1,00 km
3:23
17,73
42:06
14,00 km
15
1,00 km
2:29
24,16
44:36
15,00 km
16
1,00 km
2:52
20,93
47:27
16,00 km
17
1,00 km
2:36
23,08
50:03
17,00 km
18
1,00 km
3:00
20,00
53:03
18,00 km
19
1,00 km
3:10
18,95
56:13
19,00 km
20
1,00 km
3:15
18,46
59:27
20,00 km
21
1,00 km
2:59
20,11
1:02:27
21,00 km
22
0,05 km
0:14
12,68
1:02:40
21,05 km
annons