annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Måndag 9 april 2012 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

57:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	148	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	157	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	156	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	152	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	154	56:21	10,00 km
11	0,19 km	1:25	7:37	157	57:46	10,19 km

annons