annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Stalerakan tur/retur

Torsdag 10 juli 2008 17:34

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte ta ett speedpass på 5km. Kort lätt uppvärmning och nerjogg.

Hade hoppats komma under 20min men helt plötsligt kändes rakan ovanligt kuperad och ganska stark motvind på tillbakavägen.

Kände lite lätt smärta i höger knä men inget som oroar mej.
5 km
Distans
20:10
Tid
4:02 min/km
Snitt
164
Snittpuls
174
Maxpuls

Gilla passet

annons