annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

LöparAppen

Fredag 13 april 2012 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredagsjogg

8,32 km
Distans

45:51
Tid

5:31 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:51	7,00 km
8	0,97 km	5:27	5:36	44:18	7,97 km
9	0,34 km	1:50	5:20	46:08	8,32 km

annons