annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 15 april 2012 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse. Kändes bra hela vägen. Onödig hets på slutet men rätt skoj.

9,72 km
Distans

57:40
Tid

5:56 min/km
Snitt

165
Snittpuls

192
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:50	3,00 km
4	0,97 km	6:10	6:21	24:00	3,97 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:55	4,97 km
6	1,00 km	5:51	5:51	35:46	5,97 km
7	0,97 km	5:51	6:03	41:37	6,94 km
8	1,00 km	6:15	6:15	47:52	7,94 km
9	1,00 km	6:29	6:29	54:21	8,94 km
10	0,76 km	3:57	5:11	58:18	9,70 km

annons