annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Distans

Lördag 14 april 2012 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,75 km
Distans

1:03:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	128	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	132	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	147	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	34:22	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	160	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	166	49:05	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	164	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	164	59:24	11,00 km
12	0,75 km	3:59	5:20	173	1:03:23	11,75 km

annons