ryggebol /naturreservatet terräng

Måndag 16 april 2012 17:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

1:05:40
Tid

6:21 min/km
Snitt

Asica Gel cumulus 13

Total distans:

20:23:28

228 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	27:06	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	34:27	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	41:48	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	48:53	8,00 km
9	2,33 km	16:45	7:11	1:05:38	10,33 km
10	0,02 km	0:02	1:39	1:05:40	10,35 km

annons