annons
Fredrik Persson
1967 • Bengtsfors

Lund

Tisdag 17 april 2012 19:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,39 km
Distans
40:20
Tid
4:18 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,20 km 11:00 5:00 min/km
Repetition 1 925 m 03:20 3:36 min/km
Repetition 2 900 m 02:55 3:14 min/km
Repetition 3 925 m 03:20 3:36 min/km
Repetition 4 940 m 03:20 3:33 min/km
Repetition 5 1000 m 03:55 3:55 min/km
Nerjogg 2,50 km 12:30 5:00 min/km

Gilla passet

annons