Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Intervall (3x10 min)
Onsdag 18 april 2012 13:49
Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra!
12,74
km
Distans
1:06:51
Tid
5:15
min/km
Snitt
170
Snittpuls
196
Maxpuls
Asics Piranha SP3
Total distans:
54:59:42
588 km
Gilla passet
Gillas av
Allie K
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,51 km
12:37
5:02
159
12:37
2,51 km
2
2,31 km
10:00
4:19
186
22:37
4,82 km
3
0,23 km
3:00
12:56
145
25:37
5,05 km
4
2,44 km
10:00
4:06
185
35:37
7,49 km
5
0,22 km
3:00
13:40
146
38:37
7,71 km
6
2,43 km
10:00
4:07
183
48:37
10,14 km
7
0,22 km
3:00
13:34
143
51:37
10,36 km
8
2,37 km
15:14
6:25
166
1:06:51
12,74 km
annons
