annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Styrketräning hemma, 1,5 minutare

Onsdag 18 april 2012 20:26

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde styrketräning hemma och för att göra det hela lite mer omväxlande och roligt körde jag allting i 1,5 min, riktigt jobbigt.
Benböj, 1,5 min
Plankan, 1,5 min
Tåhävningar, 1,5 min
Sit-ups, 1,5 min osv. Utan vila utan bara korta pauser för att byta övningar.
45:00
Tid

Gilla passet

annons