annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Råsunda-Ritorp-Sollentuna-Väsby

Lördag 26 maj 2007 13:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, strikt aerob maxpuls 143. Skön jogg i solen. Solen låg på bra och värmen gjorde att pulsen ville dra iväg. Tog en dryg halvtimme innan pulsen "lade" sig vid 140, sen fortsatte aerob-joggen bra. Fick lugna ned tempot ordentligt ibland för att hålla pulsen nere.
Temp +20.
Uppv 0:14
Trän 1:46
Nedv 0:08
22,6 km
Distans
2:08:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
138
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons