annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervall, Råstasjön-Lötsjön x 3

Söndag 27 maj 2007 19:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall runt sjöarna. 180/180, 120/120 och 60/60 upprepat till fulla 5.1 km.
Temp + 8
Uppv 0:15 (3.3 km)
Intervall 0:25 (5.1 km), puls 155-167
Nedv 0:35 (6.36 km)
14,76 km
Distans
1:15:00
Tid
5:05 min/km
Snitt
140
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons