Stranden tor

Torsdag 19 april 2012 09:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag sprang jag en bit till Sandbergen innan jag vände. Kändes bra, får se hur det är imorgon...........

15,24 km
Distans

1:30:05
Tid

5:55 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	58:56	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:16:41	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	1:22:40	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	1:28:41	15,00 km
16	0,24 km	1:24	5:46	1:30:05	15,24 km

annons