Snörvelrunda efter förkylningen

Torsdag 19 april 2012 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snor överallt men det gick oväntat lätt. Flöt fram med riktigt fin teknik på fräscha ben. Blågel is, tydligen, the shit! Smetade på rejält på pulsbandets sensorer och det blev inga spikar i pulskurvan.

7,65 km
Distans

42:32
Tid

5:34 min/km
Snitt

177
Snittpuls

187
Maxpuls

Adidas Adizero Adios A/W 20...

Total distans:

59:41:46

600 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	163	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	176	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	175	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	178	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	180	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	181	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	184	39:09	7,00 km
8	0,65 km	3:24	5:16	186	42:32	7,65 km

annons