Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Mekonomen runt
Torsdag 19 april 2012 20:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 veckors vila är förhoppningsvis slut.
Kändes ok, Hoppas nu på det bästa.
6,71
km
Distans
34:11
Tid
5:06
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Välkommen åte i löpskorna! Pulsen verkar inte ha tagit det lugnt 180 direkt!!
Jerker Wilson
| 22 april 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
162
5:00
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
163
10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
169
15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
173
20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
174
25:01
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
175
30:23
6,00 km
7
0,71 km
3:48
5:22
179
34:11
6,71 km
annons
