Runt slottsskogen

Lördag 21 april 2012 17:38

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

7,14 km
Distans

34:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

110 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2010	7,14 km	31:56	4:28 m/km

Sofia Frost - 22 april 2012

Det tar sig! Snabbapa.

Niclas Pettersson - 22 april 2012

Jag tror att det var en släng av nybörjartur... nästa gång siktar jag på att ta mig upp för sista backen fortare än med ålning!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	159	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	165	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	167	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	170	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	171	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	171	29:55	6,00 km
7	0,84 km	4:44	5:40	176	34:39	6,84 km

annons