Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ronny Karlsson
1983 • Alingsås
Skärgårdsmilen - Hönö
Söndag 22 april 2012 11:39
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekta förhållanden, idag skulle jag under 39...
Blev dock inte riktigt så, ändå hyfsat nöjd med tiden. och en hedrande 15:e plats.
Kommentar från pantern: "VAA!! skärpning, nu kom jag före dig igen!"
10
km
Distans
41:40
Tid
4:10
min/km
Snitt
Puma Roadracer II
Total distans:
95:21:59
1067 km
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Niklas Fehrling - 22 april 2012
Just det valpen , sätt fart nu !
Bob Johansson - 22 april 2012
Jasså. Han säger så. Han kan det här med å stötta de sina... Eller not! De e la bara å ge igen. Kommer säkert fler tillfällen framöver.
Jonn forsell
- 23 april 2012
Tyckte mig höra Voff Voff nu:)
annons
