testlöp

Onsdag 25 april 2012 21:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+12 sen kväll innan tiden fanns. lite osäker på min fysiska hållbarhet. Träningsvärkig på nåt sätt i benen men ändå kliade de av abstinens. Typ: vaderna sa vila låren sa måste slita.

För att lära mig nåt om min nuvarande funktion drog jag på skorna för en kortis. Blev knappt svettig och njöt av kvällen men benen var slitna. Osannolikt men bara att acceptera.

2,85 km
Distans

14:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

ASICS 33

Total distans:

240:19:12

2753 km

Gilla passet

Kommentarer

Tråkigt att höra. Hoppas de blir snygga på bild iaf!

Erik Rosén | 26 april 2012

alltså det var väl ändå ok. Jag körde inte sönder mig och kortisonet är på väg ut ut kroppen.

Ang. fotot kan vi väl höras vid 10:30. Prognosen säger regn så vi kanske måste skjuta på det till helgen..

Krister Strömqvist | 26 april 2012

annons