Skatås kors och tvärs

Lördag 28 april 2012 11:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,02 km
Distans

2:24:43
Tid

6:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

Steve Hero och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	149	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	147	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	150	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	156	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	151	55:08	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	154	1:01:26	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	153	1:07:51	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	147	1:13:55	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	149	1:20:06	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	152	1:26:17	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	148	1:32:37	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	153	1:38:39	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	158	1:44:49	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	165	1:51:16	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	160	1:57:15	19,00 km
20	1,00 km	6:39	6:39	162	2:03:54	20,00 km
21	1,00 km	7:27	7:27	166	2:11:22	21,00 km
22	1,00 km	6:37	6:37	151	2:17:58	22,00 km
23	1,00 km	6:38	6:38	160	2:24:36	23,00 km
24	0,02 km	0:07	5:46	165	2:24:43	23,02 km

annons