annons
1977 • Alingsås

Till jobbet

Måndag 30 april 2012 05:00

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startade tidigt och njöt av att det inte var lika kalt som när jag senast bestämde mig för att cykelpendla till jobbet. Kunde idag njuta av att se dagen vakna.

Tanken var att cykla lungt och fint vilket jag startade med men väl i Hindås fick jag för mig att öka farten. Ökningen kunde genomföras utan att jag blev allt för trött men hemvägen får avgöra om det var ett dumt beslut. Hur som helst är jag nöjd med turen och tempoökningen över de sista 25 km där jag fick till ett snitttempo på 33.8 vilket är väldigt bra för att vara mig.

Körningen hem skall bli lugn och fin.
58,1 km
Distans
1:55:00
Tid
30,31 km/h
Snitt
Allebike Road Wind slop 4
Total distans: 
45:42:30
423 km

Gilla passet

Kommentarer

Erik Rosén - 30 april 2012
Fint Roland. Klokt att först låta kroppen vakna i takt med dagen, och sen trycka på lite.
annons