annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Rehabjogg i backar

Onsdag 16 juli 2008 19:00

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rehabjogg runt sjöarna och gångvägar i Duvbo, Sumpan och Råsunda. Lugnt tempo pga känningarna i vänster lår. Ganska mycket backar. Tryckte på lite uppför så låren fick jobba, höll igen nedför. Kändes som bra pass, för att vara rehab. En halvtimme Compex-återhämtning på låret efter duschen blir perfekt.
8,8 km
Distans
41:45
Tid
4:45 min/km
Snitt
131
Snittpuls

Gilla passet

annons