annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lätt/medeldistans

Torsdag 17 juli 2008 12:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt/medeldistans 11.1 km, samt uj/nj 3.8 km. Tryckte på i uppförsbackarna, höll igen nedför. Vänstra låret hängde med fint i lite högre tempo, men ännu lite kvar tills helt ok. +20 och sol i början, regn efter halva tiden.
14,9 km
Distans
1:06:27
Tid
4:28 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls

Gilla passet

annons