annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

LöparAppen

Tisdag 1 maj 2012 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,46 km
Distans

1:13:22
Tid

3:58 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	3:58	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	7:40	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	11:26	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	15:13	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	19:02	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	22:52	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	26:35	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	30:25	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	34:18	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	38:28	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	42:31	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	46:40	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	50:45	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	54:50	14,00 km
15	1,00 km	3:57	3:57	58:47	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	1:02:59	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	1:07:18	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	1:11:32	18,00 km
19	0,46 km	1:50	4:00	1:13:22	18,46 km

annons