SPRINGTIME

Lördag 5 maj 2012 15:06

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

PB på 10 km.2:40 snabbare än förra året. Blåsigt men trevlig stämmning.

10 km
Distans

47:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

New Balance M890GB2

Total distans:

72:55:58

755 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	0,79 km	3:47	4:48	8:41	1,79 km
3	0,55 km	2:59	5:23	11:40	2,34 km
4	1,00 km	4:50	4:50	16:31	3,34 km
5	1,00 km	4:29	4:29	21:00	4,34 km
6	1,00 km	4:33	4:33	25:32	5,34 km
7	1,00 km	4:56	4:56	30:28	6,34 km
8	1,00 km	4:49	4:49	35:17	7,34 km
9	0,23 km	1:02	4:28	36:19	7,57 km
10	0,25 km	1:19	5:23	37:38	7,82 km
11	1,00 km	4:33	4:33	42:11	8,82 km
12	1,00 km	4:41	4:41	46:52	9,82 km
13	0,22 km	1:00	4:35	47:52	10,03 km

annons