annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hem-Öresjöspåret 9 km-Hem

Tisdag 8 maj 2012 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Provspringning av GV-skorna.

15,73 km
Distans

1:10:24
Tid

4:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	132	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	152	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	164	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	163	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	163	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	163	31:26	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	165	35:54	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	166	40:36	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	162	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	161	49:36	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	161	54:12	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	160	58:40	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	162	1:03:14	14,00 km
15	1,00 km	4:13	4:13	164	1:07:27	15,00 km
16	0,73 km	2:57	4:03	167	1:10:24	15,73 km

annons