annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Progressiv distans

Onsdag 9 maj 2012 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:20:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	153	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	153	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	155	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	155	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	152	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	163	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	166	1:05:08	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	167	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	170	1:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	158	1:20:08	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:04	156	1:20:11	15,01 km

annons