Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Mentadon med Peter
Onsdag 9 maj 2012 21:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+12 regnblött. Var sjukt trött efter denna veckas alla stressade arbeten inför varvet. Att köra 400:ingar som planerat var bara att glömma. Väl hemma vid sju hade jag turen att få med Petrus i spåret. Bara jag hörde hans röst i spåret släppte allt och rundan flöt på i takt med att humöret steg.
Imorgon börjar varvetmässan. Skall bli kul och massivt!
11,5
km
Distans
58:00
Tid
5:03
min/km
Snitt
Skor
New Balance 904
Total distans:
12:36:34
230 km
Kompisar på passet
Gillas av
,
Robert Schelin
och
Lars Eliasson
Kommentarer
Härligt att få till ett "rensa huvudpass" så på kvällen och med sånt fint sällskap :-)
Anette Kroon | 9 maj 2012
Lycka till Krister.
Lars Eliasson
| 9 maj 2012
Ha, ha. Intervaller i alla ära men Mentadonet skall icke förringas. Vi valde rätt pass det är jag helt säkert på. :-)
Peter Andrén
| 10 maj 2012
annons