Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Mikael Alm
Promenad 11 minuter sedan
Löpning • 7,92 km • 1:26:07 • 10:52 min/km
Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Tomteboda12 minuter sedan
Löpning • 5,20 km • 31:35 • 6:04 min/km
Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 9,04 km • 50:00 • 5:32 min/km
patrik andersson
patrik andersson
tabata28 minuter sedan
Gruppträning • 1:00:00
Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Promenad/Powerwalk • 5,64 km • 1:02:00 • 11:00 min/km
Morgan Johansson
Morgan Johansson
Styrketräning • 20:00
Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Runt Graninge 31 minuter sedan
Löpning • 5,00 km
PW med Linda
Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Löpning | Distans32 minuter sedan
Löpning • 4,17 km • 26:10 • 6:16 min/km
Magnus Norberg
Ene-Billsta-Mora34 minuter sedan
Löpning • 10,36 km
Mattias Sundström
Crosstrainer Matrix38 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 1,83 km • 20:00 • 10:56 min/km
Peter Tissier
Käbbo simbadet ekb39 minuter sedan
Löpning • 7,56 km • 52:28 • 6:56 min/km
Jerry Åberg
Jerry Åberg
Allmänt39 minuter sedan
Styrketräning • 30:00
Mattias Sundström
Push41 minuter sedan
Styrketräning • 45:00
BP maskin 10x50 8x70 8x80 5x85 KB Press ul 10x15 8x18 9x18 HPS 8x26 8x28 6x28 7x24 PF 15x36 12x45 12x50 SL ul med knbel 12x5 12x7,5 15x5 PD 15x21,25 12x25 10x25
Mattias Sundström
Bakåtlutande testcykel41 minuter sedan
Spinning/Trainer • 2,91 km • 10:00 • 17,46 km/h
Anders Blomfeldt
Styrketräning • 1:15:00
Överkropp, fokus axlar.
Senaste från forumet
annons