Distanse

Onsdag 9 maj 2012 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Distanse sammen med Geir. Var utrolig sugen på å løpe, og da Geir hadde planer om det samme, så slo vi våre hoser sammen og løp opp til Øvre Leirfoss via stien langs Nidelva, 16,6 km. Det ble en hardere økt enn jeg hadde planlagt dagen etter Tordenskoild, men det gikk rimelig lett.Hyggelig tur i godt selskap i ypperlig løpevær. Utsatte dermed restitusjonsløpingen til torsdag.

16,5 km
Distans

1:20:11
Tid

4:52 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Newton Distance Universal

Total distans:

77:26:28

929 km

Gilla passet

annons