Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Backar
Fredag 11 maj 2012 13:22
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hårda vindbyar ute så jag valde att cykla på relativt skyddade vägar på Galgberget. Efter en mil uppvärmning på en rundbana körde jag två varv runt N Utmarken, Kärleken o tillbaks till Gberget för att få med två tuffa, branta backar och en flackare. Försökte trycka på ordentligt och få till rundtrampet uppför.
Funkade helt okej, och jag börjar känna mig riktigt bra uppför.
30,22
km
Distans
1:12:06
Tid
25,15
km/h
Snitt
143
Snittpuls
185
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:53
15,45
153
3:53
1,00 km
2
1,00 km
2:09
27,91
151
6:02
2,00 km
3
1,00 km
2:16
26,47
146
8:17
3,00 km
4
1,00 km
2:05
28,80
155
10:23
4,00 km
5
1,00 km
2:17
26,28
146
12:39
5,00 km
6
1,00 km
2:07
28,35
150
14:47
6,00 km
7
1,00 km
2:19
25,90
150
17:06
7,00 km
8
1,00 km
2:04
29,03
146
19:10
8,00 km
9
1,00 km
2:22
25,35
148
21:32
9,00 km
10
1,00 km
2:08
28,13
144
23:40
10,00 km
11
1,00 km
1:49
33,03
130
25:29
11,00 km
12
1,00 km
2:30
24,00
155
27:59
12,00 km
13
1,00 km
2:04
29,03
137
30:03
13,00 km
14
1,00 km
2:52
20,93
128
32:55
14,00 km
15
1,00 km
2:37
22,93
154
35:32
15,00 km
16
1,00 km
2:21
25,53
137
37:53
16,00 km
17
1,00 km
2:42
22,22
158
40:35
17,00 km
18
1,00 km
2:15
26,67
148
42:50
18,00 km
19
1,00 km
2:14
26,87
123
45:05
19,00 km
20
1,00 km
2:26
24,66
143
47:30
20,00 km
21
1,00 km
2:13
27,07
142
49:44
21,00 km
22
1,00 km
2:10
27,69
128
51:53
22,00 km
23
1,00 km
3:03
19,67
155
54:56
23,00 km
24
1,00 km
2:14
26,87
137
57:10
24,00 km
25
1,00 km
2:29
24,16
153
59:39
25,00 km
26
1,00 km
2:21
25,53
149
1:02:00
26,00 km
27
1,00 km
2:13
27,07
140
1:04:13
27,00 km
28
1,00 km
2:18
26,09
148
1:06:31
28,00 km
29
1,00 km
2:16
26,47
132
1:08:47
29,00 km
30
1,00 km
2:39
22,64
111
1:11:26
30,00 km
31
0,22 km
0:40
20,45
123
1:12:06
30,22 km
annons