göteborgsvarvet 2012

Lördag 12 maj 2012 14:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:45:44
Tid

5:01 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

yvonne johansson

Bra jobbat Patrik!!

yvonne johansson | 13 maj 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	156	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	155	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	154	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	154	19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	158	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	159	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	159	43:48	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	159	48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	159	53:56	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	159	1:04:02	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	160	1:09:09	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	161	1:14:04	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	161	1:19:28	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	164	1:24:45	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	162	1:29:51	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	165	1:35:04	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	166	1:40:11	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	168	1:45:07	21,00 km
22	0,17 km	0:42	4:10	171	1:45:48	21,17 km

annons