annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Lördag 12 maj 2012 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,79 km
Distans

59:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	146	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	152	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	154	54:40	10,00 km
11	0,79 km	4:25	5:35	155	59:05	10,79 km

annons