Göteborgsvarvet

Lördag 12 maj 2012 13:48

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick 1,38,16 enligt Göteborgsvarvets tidtagning, vilket är den officiella tiden. På jogg.se är det min inofficiella forerunner tid.
Kändes bra till Göta älvbron. Var inte allt för förberedd för den här distansen.

21,1 km
Distans

1:37:33
Tid

4:37 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	35:40	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	40:09	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	44:46	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	49:19	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	53:46	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	58:30	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	1:03:06	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	1:07:54	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	1:12:35	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	1:17:37	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	1:22:19	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	1:27:12	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	1:32:13	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	1:37:09	21,00 km
22	0,08 km	0:24	4:43	1:37:33	21,08 km

annons